الأخبار والأحداث

الأخبار والأحداث

نصائح صحية بمناسبة اليوم العالمي للكلى

أخبار
11 مارس 2021
 نصائح صحية بمناسبة اليوم العالمي للكلى

للحفاظ على الكلي يجب:

قياس وضبط مستوى السكر في الدم بشكل مستمر

تفقد حالة كليتيك إذا: 

كنت مصاباً بداء السكري

كنت مصاباً بارتفاع الضغط الدموي

كان أحد أفراد عائلتك مصاباً بمرض الكلي 

 

يتوجب أيضاً:

اجتناب تناول الأدوية بصفة مستمرة ومتكررة بدون وصفة الطبيب

قياس وضبط الضغط الدموي

تجنب الزيادة في الوزن

الابتعاد عن التدخين

المواظبة على شرب الماء

الإكثار من تناول الخضروات والفواكه

المحافظة على تغذية متوازنة وصحية

مع تجنب المأكولات المالحة والغنية بالسكر والحرص على الابتعاد على المشروبات الغازية

والحفاظ على ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم


العودة

A lire aussi

أخبار
15 إبريل 2021
التوقيت الرمضاني لمصلحة التبرع بالدم

التوقيت الرمضاني لمصلحة التبرع بالدم

متبرعينا الأعزاء، نلفت انتباهكم إلى أنه خلال شهر رمضان، ستكون مصلحة التبرع بالدم (الموجودة في الطابق الثاني) مفتوحة ابتداء م...
إقرأ المزيد
أخبار
08 مارس 2021
8 نساء في يومهن

8 نساء في يومهن

8 نساء في يومهن 8 مارس، اليوم العالمي لحقوق المرأة
إقرأ المزيد
أخبار
04 فبراير 2021
اليوم العالمي للسرطان

اليوم العالمي للسرطان

" الأمل يجمعنا "، شعار يتبادر في أذهاننا عندما يتعلق الأمر بمحاربة مرض السرطان بدءًا من الوقاية والعلاج بطريقة إيجابية...
إقرأ المزيد
أخبار
01 يناير 2021
جرعة أمل وتفاؤل

جرعة أمل وتفاؤل

  وقفة مع الامل. مبادىء اشتغالنا ظلت ثابتة والاهداف دائما راسخة وخدمة المريض كانت ولازالت التزامنا الاول. سنة 2020 ماهي...
إقرأ المزيد
من خلال الاستمرار في التصفح، فإنك تقبل إيداع "الكوكيز" التي تهدف إلى عرض مقاطع فيديو وأزرار للمشاركة وتحميل المحتويات من الشبكات الاجتماعية