L’Hôpital Universitaire International Cheikh Khalifa a organisé le jeudi 25 octobre 2018 une conférence qui a traité des sujets suscitant la curiosité d’une large tranche de la population, il s’agit de la ménopause et l’andropause, sous le thème : « vivre en beauté ! ».

Animée par des professeurs en urologie, gynécologie - obstétrique et pharmacologie et recherche clinique, cette rencontre fut l'occasion d'échanger autour des différents aspects de la vie après la ménopause et l'andropause.

Focus sur la ménopause :

Allant de la période de transition de pré-ménopause à la ménopause, le corps de la femme subit un bon nombre de changements, à la fois physiques et psychiques. Tout d’abord, il est à noter que la ménopause n’est pas une maladie, c’est une phase normale de la vie d’une femme tout comme la puberté. 

1. La ménopause, c’est quoi ?

Par définition, la ménopause correspond à la fin de la vie reproductive d’une femme et plus concrètement à l'arrêt du fonctionnement des ovaires ou alors l’arrêt définitif des menstruations. Elle se produit généralement entre 40 et 55 ans avec un âge moyen de 51 ans. On sait qu’une femme est ménopausée lorsqu’elle n’a plus de règles pendant 12 mois consécutives.

 

2. Les symptômes de la ménopause :

Les symptômes de la ménopause varient d’une femme à une autre. Toutefois, les symptômes les plus fréquents sont :

• Les bouffées de chaleur ;
• Le changement d’humeur ;
• Les cheveux plus fins ;
• Les troubles urinaires ;
• La perte de la fermeté de la poitrine et de la peau en général ;
• Les risques cardiovasculaires et d’ostéoporose ;
• La sécheresse vaginale ;
• La baisse de libido ;
• Une légère prise de poids.

 

3. Quel traitement à adopter à la ménopause :

Les objectifs du traitement de la ménopause et plus précisément le traitement hormonal visent à améliorer la qualité de vie (en diminuant les effets de la plupart des symptômes), lutter contre le syndrome climatérique (les symptômes de la ménopause), lutter contre l’ostéoporose et protéger le système cardiovasculaire.

Ainsi, avant de suivre un traitement hormonal il est essentiel d’adopter une hygiène de vie dite hygiéno-diététique, à savoir :

• Faire une activité physique régulière ;
• Arrêter le tabac et l’alcool ;
• Suivre une bonne hygiène alimentaire ;
• Limiter la prise de café et de sucre ;
• Privilégier un régime équilibré et pauvre en graisses ;
• Avoir un apport suffisant en calcium ;
• S’exposer suffisamment au soleil pour augmenter l’apport en vitamine D.

Maintenant que nous avons détaillé les aspects de la ménopause, passons à l’andropause !

Petit topo sur l’andropause :

Pour nos médecins, la vie commence à soixante ans…

1. L’andropause, qu’est-ce que c’est ?

L’andropause représente l’ensemble des symptômes physiologiques et psychologiques liés à la diminution des sécrétions de testostérones chez l’homme qui vieillit et qui survient généralement entre 45 ans à 65 ans. Contrairement à la femme, chez qui on distingue un arrêt définitif de la reproduction à la ménopause, l’homme quant à lui peut rester fertile même à un âge avancé.

 

2. Quels sont les symptômes de l’andropause ?

Suite à la baisse de production de testostérone beaucoup de symptômes en résultent, nous notons surtout :

• Les sauts d’humeur et l’irritabilité ;
• Le manque d’énergie ;
• Le jet d’urine affaibli ;
• La peau flétrie ;
• La calvitie ;
• L’augmentation de la graisse viscérale (l’obésité abdominale) ;
• Le dos durci ;
• Les problèmes d’érection, d’éjaculation et la baisse de la libido.

3. Comment traiter l’andropause :

Il existe des traitements hormonaux à base de testostérone afin d’améliorer la qualité de vie des hommes et de diminuer les symptômes cités ci-dessus. Toutefois, l’hormonothérapie à la testostérone peut présenter des risques de santé sur le long terme, notamment pour la prostate.

Il est aussi essentiel de prendre des précautions dans le but d’améliorer l’hygiène de vie, en adoptant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.