L’ostéoporose est une affection des os qui se caractérise par une diminution de la masse osseuse et une détérioration de la structure interne des os ce qui a pour conséquence de les fragiliser et d’augmenter les risques de fractures. Les os du squelette humain se composent d’une partie rigide et compacte à l’extérieur qui protège une partie spongieuse à l’intérieur, les tissus osseux se renouvellent constamment pour réparer les dommages et maintenir la solidité des os, ce processus de réparation est nommé remodelage osseux. Avec le vieillissement la masse osseuse diminue progressivement et le processus de remodelage osseux devient moins efficace entrainant une porosité de la structure interne des os.

 

L’ostéoporose touche aussi bien les hommes que les femmes, néanmoins l’affection touche plus de femmes surtout après la ménopause, l’œstrogène joue un rôle important dans le remodelage osseux. La majorité des ostéoporoses sont liées à l’âge, la masse osseuse de chaque individu se constitue durant la croissance, avec l’avancée de l’âge la masse osseuse diminue petit à petit. L’ostéoporose peut aussi être due à certaines pathologies, notamment les affections endocriniennes, ou à la prise de certains traitements médicamenteux. Outre l’âge, il existe plusieurs facteurs de risque de l’ostéoporose comme le tabagisme, la surconsommation d’alcool, la ménopause pour les femmes, un faible poids, l’obésité, un déficit en calcium ou en vitamine D, un manque d’activité physique et certains facteurs génétiques.

 

L’ostéoporose ne se manifeste pas par des symptômes apparents, l’altération des os se fait de manière silencieuse sans signes cliniques. Une fracture suite à un traumatisme minime, une diminution de la taille ou un dos qui se voûte, en particulier chez des sujets âgés, sont autant de signes d’une ostéoporose. Le diagnostic de l’affection se fait par un médecin à la suite d’un interrogatoire détaillé et d’une mesure de la densitométrie osseuse (DMO), cet examen permet de comparer le score obtenu avec une valeur de référence pour avoir une idée sur la densité de l’os. Des traitements médicamenteux permettent de limiter la perte osseuse en cas d’ostéoporose.

 

La journée mondiale contre l’ostéoporose se tient annuellement à la date du 20 octobre, la journée vise à sensibiliser le grand public sur cette affection dont le développement survient majoritairement avec l’âge et qui peut entrainer des fractures dangereuses. Il est possible de prévenir l’ostéoporose en adoptant certaines habitudes de vie comme la pratique d’une activité physique modérée de façon régulière, le maintien d’un poids et d’un IMC normaux, un apport suffisant en vitamine D et en calcium par le biais de l’alimentation  ou des compléments.